Vanliga frågor:
- Får min bebis följa med?
Absolut!
- Behöver jag vara medlem på gymmet?
Nej det behövs inte.
Hur länge varar ett pass?
45-60 min
Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag?
Självklart!
- Vad behöver jag ha med mig?
Jag brukar säga att en babysitter eller liknande kan vara bra. Leksak som bebisen gillar och en filt att ligga/sitta på. Till dig behöver du skor och vatten.
Mammakraft
Träning för dig som vill stärka upp kroppen efter graviditeten!
Startdatum: 2 oktober
Tid: Nivå 2 kl.9.30
Nivå 1 kl.11
Plats: Träningsstudio Nionde på Frostavallsvägen 6 i Höör.
Pris: 1100 kr för 6 tillfällen
Vad är skillnaden mellan Nivå 1 och 2?
Nivå 1 är för dig som har fått barn ganska nyligen. Här kan du vara med redan 6-8 veckor efter förlossning. Nivå 1 passar också dig som vill ha en lugn träningsstart eller inte har så stor träningsvana.
Nivå 2 har ett lite högre tempo, här kombinerar vi övningarna så det blir mer utmanande för både styrkan och pulsen. Denna nivå passar dig som redan kommit igång efter förlossning eller har träningsvana sedan tidigare.
Osäker på vilken grupp som passar dig?
Skriv ett mejl till mig här: dinkrafts@gmail.com